Fitness instruktor/trainer
EMS/EMA edző
Szakmai Végzettségeim:
TFTI – Aerobic edző
TFTI – Fitball edző
Step Aerobic edző
Cheerobic hazai megalkotója, jogi tulajdonosa, oktatója
Fitness Akadémia – Sportszervező
TFTI – Aquafitness oktató
Kismama Pilates Oktató
Rehabilitációs tréner
Csoportos és egyéni Preventív Gerinctréning Oktató (Almásy Mozgásakadémia)
BDF – Művelődésmenedzser
BGF – Idegenforgalmi Szakközgazdász
Gyermekkorom óta sportolok, mindenféle sportágat kipróbáltam már, táncoltam – a mozgás az életem!
1997 óta aerobik, alakformáló és egyéb edzéseket tartok, és életmód tanácsadást nyújtok a vendégeimnek, több fitnesz jellegű cikket írtam számos magazinban.
Egy ideig próbálkoztam az élet más területein, de mindig visszatértem a mozgáshoz, és idővel az elsődleges szemponttá vált az életemben. Az aerobik órák mellett alapítottam egy hobbi tánccsapatot 2005-ben, és egész Magyarországot bejártuk a Cheerobic fitnesz irányzattal, melyet Magyarországon kifejlesztettem és oktattam.
Évekig tartottam aquafitness edzéseket, strandokon, felléptem rendezvényeken.
Mindig csapatban szerettem és szeretek dolgozni.
2012 óta szakmai és üzletvezetője vagyok a Fit&Go Alakformáló Studiónak.
Fontosnak tartom a helyes és szakszerű gyakorlat kivitelezést, mindig figyeljünk magunkra és óvjuk ízületeinket, izmainkat a sérülésektől. Különben hosszú rehabilitáció követhet egy szakszerűtlenül végrehajtott edzést.
Várlak Szeretettel: garantált, egész testet átmozgató edzéseken vehetsz részt!
Edzéseim:
Személyi edzés,
Rehabilitáció,
Csoportos edzések:
Alakformáló, Step Kondi, Zsírégető, Gerinctréning
